Tag Archives: obciążenie
By admin On 13 lipca, 2021
Może być tak, iż chodzimy na siłownię już od jakiegoś czasu, ale cały czas nie widzimy efektów. Albo zdarza się również tak, że co prawda mamy więcej mięśni w minimalnym stopniu, ale to niestety koniec. Wiele ludzi przez to frustruje się nie rozumiejąc, co robią źle. Wydaje im się, że cały ich trud idzie na marne, przez to też sporo osób się poddaje. Podczas gdy są sposoby, w jaki sposób sobie z takimi rzeczami radzić, należy tylko wiedzieć o pewnych wskazówkach.