że ma w swoim składzie unikalną grupę cząstek tłuszczu – trójglicerydy średniołańcuchowe (MCT). Pomimo że są to uważane za niezdrowe tłuszcze nasycone, spożywane w małych lub umiarkowanych ilościach mogą przynieść dużo korzyści. Trójglicerydy średniołańcuchowe (MCT) to wyjątkowa grupa cząstek tłuszczu, albowiem są one metabolizowane inaczej niż pozostałe tłuszcze.
Po dostaniu się do układu nie są zamienione w tkankę tłuszczową, acz są od razu użytkowane do wytwórczości energii, a co się z tym wiąże – do przyśpieszenia tempa przemiany materii. Znaczy to, że po zjedzeniu posiłku z dodatkiem oleju kokosowego szybciej spala się zbędne kalorie, co zapobiega nadwadze.
Sprawdź, co znajduje się w najświeższym wpisie (http://www.glowspa.pl/). Te materiały też z pewnością okażą się dla Ciebie zajmujące, gdyż przedstawiają podobną problematykę.
Dodatkowo olej kokosowy jest nadzwyczaj sycący, w związku z tym prędko oraz na długo zaspokaja głód, co zapobiega przejadaniu się. W konsekwencji w przeciągu dnia spożywa się mniejszą ilość jedzenia, a co się z tym wiąże – kalorii. Jednostkom odchudzającym się zaleca się używać dwie łyżki oleju kokosowego na dzień.
Olej kokosowy – użycie w kosmetyce. Kwasy tłuszczowe zawarte w oleju kokosowym dogłębnie penetrują oraz odżywiają cerę, dlatego jest on dobrym kremem wygładzającym. W związku z tym winny po niego sięgnąć posiadaczki skóry odwodnionej. Z kolei antybakteryjne właściwości kwasu laurynowego powodują, że olej kokosowy wspaniale zwalcza trądzik. Żeby pozbyć się pryszczy, można wcierać olej w skórę (pełen artykuł tutaj…), jak także dodawać go do posiłków w miejsce innych tłuszczów roślinnych. Co więcej olej kokosowy chroni cerę przed słońcem, ponieważ wykazuje takie samo działanie, co krem z filtrem.
Specjaliści przekonują, że olej kokosowy wywiera również pożądany wpływ na nasze włosy. Trójgliceryd kwasu laurynowego jest nadzwyczaj podobny do białek we włosach, a dzięki swej niskiej masie molekularnej oraz prostym łańcuchom liniowym jest w stanie przenikać w głąb włosa. W kosmetyce z sukcesem użytkowany jest również olej makadamia, jaki pozyskuje się z orzechów drzewa makadamia, posiadających niepospolite walory smakowe a także odżywcze – reszta w temacie: czy olej makadamia jest do skóry czy do włosów.
