Tag Archives: ogórki
Polskie superjedzenie pod postacią owoców i warzyw. Spora zawartość substancji odżywczych i mała kaloryczność
Od dawna wiadomo, że w Polsce mamy pyszne owoce i warzywa. Sporo z rozpowszechnionych w Polsce produktów to tzw. superjedzenie – żywność o bardzo dużej ilości substancji odżywczych o bardzo dobrym wpływie na organizm człowieka, jak witaminy, mikro- i makroelementy, przeciwutleniacze, nierozpuszczalny błonnik pokarmowy czy dobry tłuszcz.
Dania z jajek i ziemniaków
Ziemniaki są jednym z najbardziej popularnych produktów na polskich stołach. Typowy obiad polski złożony jest z mięsa, ziemniaków i sałatki. Są one też także najważniejszym składnikiem często wybieranych potraw, takich jak na przykład pierogi czy kluski śląskie. Bardzo wielu miłośników posiadają też placki ziemniaczane, spożywane na słodko lub wytrawnie. Różnego rodzaju sałatki i zapiekanki z ziemniaków są dobrym pomysłem na urozmaicenie zwykłego menu. Jajka natomiast spożywane są prawie tak samo chętnie, w różnych postaciach. Są również niezbędnym dodatkiem do ciast i różnych potraw, takich jak choćby naleśniki.